Katarzyna Surowa-Wierzbicka

Wspieram osoby dorosłe, seniorów oraz młodzież od 15. roku życia w obszarze zdrowia psychicznego, rozwoju osobistego i zawodowego. Pracuję z osobami, które chcą lepiej poznać siebie, wzmocnić swoje zasoby, odzyskać równowagę w życiu lub poradzić sobie z wyzwaniami emocjonalnymi i zawodowymi. Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Ukończyłam studia magisterskie z zakresu socjologii oraz psychologii. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach, kursach i superwizjach.

Na co dzień pracuję głównie w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – podejściu, które koncentruje się na zasobach, celach oraz małych, realnych krokach prowadzących do zmiany. W pracy integruję także elementy innych podejść, takich jak:

• Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) – wspiera w zmianie niekorzystnych schematów myślenia i zachowania,
• Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) – pomaga żyć w zgodzie z własnymi wartościami i budować psychologiczną elastyczność,
• Porozumienie bez Przemocy (NVC) – uczy empatycznej, świadomej i pełnej szacunku komunikacji.