Umów wizytę
rozmowa dwóch kobiet, nie widać twarz, widoczne są tylko sylwetki oraz ręce

Terapia uzależnień

Zmagasz się z uzależnieniem lub jego konsekwencjami? W Przystani Dialogu oferujemy wsparcie dla osób uzależnionych od substancji i zachowań oraz dla współuzależnionych. Indywidualna terapia prowadzona przez doświadczoną psychoterapeutkę pomaga zrozumieć mechanizmy uzależnienia i wprowadzić trwałe zmiany w życiu.

Umów wizytę

Powrót do równowagi

W Przystani Dialogu oferujemy kompleksową pomoc osobom zmagającym się z uzależnieniami – zarówno od substancji psychoaktywnych, jak alkohol, leki czy narkotyki, jak i zachowań behawioralnych, takich jak uzależnienie od gier komputerowych, internetu, seksu, pornografii czy hazardu. Terapia kierowana jest również do osób współuzależnionych – partnerów, członków rodziny lub bliskich, których życie jest dotknięte problemem uzależnienia.

Indywidualne podejście i różnorodne metody

Proces terapeutyczny prowadzony jest w oparciu o indywidualne potrzeby. Patrycja Abbink, nasza psychoterapeutka pracuje, opierając się na kluczowym przekonaniu, że potrzeba uciekania w inny stan świadomości zanika, gdy budujemy silną i bezpieczną relację z samym sobą. Gdy stajemy się dla siebie własnym oparciem – najlepszą bazą, wsparciem i przyjacielem – przestajemy szukać ukojenia w substancjach czy zachowaniach, które wcześniej dawały chwilową ulgę. W pracy pomaga pacjentom odbudować tę relację: zrozumieć własne emocje, potrzeby i granice, nauczyć się wspierać siebie w trudnych momentach i odzyskać poczucie sprawczości. 

Jak wygląda terapia

Terapia jest zawsze  dostosowana do aktualnych potrzeb pacjenta. Gdy pojawia się konieczność przerwania ciągu zażywania substancji lub nałogowego zachowania, koncentrujemy się na tym, aby pacjent poczuł się bezpieczny i mógł zatrzymać destrukcyjny cykl. Wspólnie analizujemy rzeczywistość i wypracowujemy strategię radzenia sobie z sytuacjami, które wyzwalają pragnienie użycia substancji lub powrotu do nałogu. Tworzone są praktyczne narzędzia pomagające: radzić sobie z silnym pragnieniem, regulować emocje w trudnych chwilach, planować czas tak, by pacjent był bezpieczny i nie narażał się na zagrożenie. Rozważane są i omawiane także inne formy wsparcia, takie jak farmakoterapia, grupy wsparcia czy dodatkowe metody leczenia. Gdy pacjent potrafi już kontrolować pragnienie, ale wciąż korzysta z substancji mimo widocznych strat, następuje zagłębienie się w relację z nałogiem, odkrywając, jakie funkcje pełni w jego życiu i jakie mechanizmy podtrzymują zachowanie.

Wsparcie dla całej rodziny

Uzależnienie dotyka nie tylko osoby bezpośrednio doświadczającej problemu. Dlatego oferujemy również konsultacje i terapię dla osób współuzależnionych – by mogły lepiej rozumieć sytuację, zadbać o siebie i znaleźć skuteczne strategie wspierania bliskiej osoby, nie rezygnując przy tym ze swojej równowagi i zdrowia psychicznego.

Przystań Dialogu kieruje pomoc do mieszkańców Poznania i okolic.

Problemy, w których pomagamy:

Rozmowa indywidualna spotkanie z psychologiem
  • uzależnienia od substancji psychoaktywnych – alkohol, leki, narkotyki
  • uzależnienia behawioralne – hazard, nadmierny seks, pornografia, gry komputerowe
  • współuzależnienie – wsparcie dla partnerów, rodziny i bliskich osób uzależnionych
  • lęk i napięcie związane z uzależnieniem – radzenie sobie z stresem i emocjami towarzyszącymi nałogowi
  • motywacja do zmiany i utrzymanie abstynencji
  • problemy w relacjach interpersonalnych – odbudowa więzi z bliskimi i nauka komunikacji
  • rozpoznawanie i zmiana destrukcyjnych wzorców zachowań – identyfikacja przyczyn uzależnienia
  • praca z emocjami i impulsywnością
  • wsparcie psychoterapeutyczne w sytuacjach kryzysowych – pomoc w momencie nawrotu lub zaostrzenia problemu

Warto wiedzieć - najczęściej zadawane pytania

Skąd mam wiedzieć, czy to już uzależnienie, a nie tylko zły nawyk?

Granica między nawykiem a uzależnieniem nie zawsze jest oczywista. Warto zwrócić uwagę, czy coraz trudniej ograniczyć dane zachowanie, pojawia się przymus sięgania po substancję lub wykonywania określonej czynności, a także czy zaczyna ona negatywnie wpływać na relacje, pracę, zdrowie lub życie rodzinne. Nawet jeśli nie masz pewności, konsultacja z terapeutą uzależnień może pomóc ocenić sytuację i zaplanować dalsze kroki.

Nie. Im wcześniej rozpocznie się pracę nad problemem, tym większa szansa na zatrzymanie rozwoju uzależnienia i ograniczenie jego konsekwencji. Wiele osób zgłasza się na terapię już wtedy, gdy zauważa utratę kontroli nad piciem alkoholu, używaniem substancji lub zachowaniami nałogowymi, zanim dojdzie do poważnego kryzysu.

Tak. Uzależnienia behawioralne mogą mieć równie poważne konsekwencje jak uzależnienia od substancji psychoaktywnych. Terapia pomaga zrozumieć mechanizmy nałogu, rozpoznawać sytuacje wyzwalające oraz wypracować zdrowsze sposoby radzenia sobie z emocjami i stresem.

Nie można zmusić drugiej osoby do skutecznej terapii, jednak warto skorzystać z konsultacji dla siebie. Spotkanie z terapeutą pozwala lepiej zrozumieć mechanizmy uzależnienia, nauczyć się stawiania zdrowych granic oraz dowiedzieć się, jak rozmawiać z bliską osobą, aby zwiększyć szansę na podjęcie przez nią leczenia.

Nie. Terapia uzależnień jest procesem, który opiera się na stopniowym budowaniu zaufania. Pierwsze spotkania służą poznaniu sytuacji pacjenta, zrozumieniu problemu oraz ustaleniu celów terapii. Tempo pracy jest dostosowywane do indywidualnych możliwości i gotowości osoby zgłaszającej się po pomoc.

Tak. Uzależnienie wpływa nie tylko na osobę chorującą, ale również na jej partnera, dzieci i innych bliskich. W wielu przypadkach pomoc psychologiczna dla rodziny pozwala lepiej zrozumieć mechanizmy uzależnienia, ograniczyć skutki współuzależnienia oraz odbudować poczucie bezpieczeństwa i zdrowe relacje.

Tak. Z terapii uzależnień w Przystani Dialogu korzystają mieszkańcy Poznania, Przeźmierowa, Skórzewa, Dąbrówki, Tarnowa Podgórnego, Dopiewa, Lusowa, Rokietnicy oraz okolicznych miejscowości. Dogodna lokalizacja gabinetu umożliwia szybki dojazd zarówno z Poznania, jak i zachodniej części aglomeracji poznańskiej.