Między słowami
W naszym blogu znajdziesz artykuły poświęcone zdrowiu psychicznemu, emocjom, relacjom i codziennym wyzwaniom, z którymi mierzą się dzieci, młodzież i dorośli. Piszemy o psychoterapii, wsparciu psychologicznym, trudnościach emocjonalnych, neuroróżnorodności oraz o tym, jak lepiej rozumieć siebie i swoich bliskich.
Poruszamy również tematy związane z wychowaniem, emocjami dzieci i młodzieży, ADHD, spektrum autyzmu, stresem, lękiem czy relacjami. Chcemy dostarczać wiedzę, która pomaga spojrzeć na różne trudności z większą uważnością i zrozumieniem.
Zapraszamy do lektury naszych artykułów i poszukiwania odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia psychicznego, relacji oraz dobrego samopoczucia.
Czy moje dziecko jest w spektrum autyzmu? 10 sygnałów, na które warto zwrócić uwagę.
Niepokoi Cię zachowanie dziecka i zastanawiasz się, czy może ono być w spektrum autyzmu? Poznaj 10 sygnałów, na które warto zwrócić uwagę, oraz dowiedz się, kiedy warto skonsultować swoje obserwacje
Fobie u dorosłych – objawy, przyczyny i leczenie.
Fobie u dorosłych potrafią skutecznie ograniczać codzienne życie – od relacji po rozwój zawodowy. Sprawdź, kiedy lęk przestaje być „zwykły” i jak pomoc psychologa lub psychoterapeuty może realnie zmienić Twoje
Lęk dziecka – przyczyny i jak pomagać
Lęk u dziecka to nie „fanaberia”, lecz ważny sygnał emocjonalny. Dowiedz się, skąd się bierze, jak rozpoznać jego objawy i jak mądrze wspierać dziecko na co dzień. Sprawdź, kiedy warto
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Zastanawiasz się, jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa i na czym polega terapia? Dowiedz się, czym jest terapia skoncentrowana na rozwiązaniach i jak pomaga krok po kroku znaleźć realne sposoby
Uzależnienie od telefonu
Wielu rodziców obserwuje dziś podobną sytuację: nastolatek spędza większość wolnego czasu z telefonem w ręku. Ekran towarzyszy mu przy jedzeniu, w drodze do szkoły, podczas odrabiania lekcji, a często także
Bezsenność – kiedy brak snu przestaje być „gorszą nocą”?
Każdemu z nas zdarza się nieprzespana noc. Stres przed ważnym spotkaniem, choroba dziecka, napięty termin w pracy – to naturalne sytuacje, które mogą chwilowo zaburzyć rytm snu. Problem zaczyna się