Między słowami
W naszym blogu znajdziesz artykuły poświęcone zdrowiu psychicznemu, emocjom, relacjom i codziennym wyzwaniom, z którymi mierzą się dzieci, młodzież i dorośli. Piszemy o psychoterapii, wsparciu psychologicznym, trudnościach emocjonalnych, neuroróżnorodności oraz o tym, jak lepiej rozumieć siebie i swoich bliskich.
Poruszamy również tematy związane z wychowaniem, emocjami dzieci i młodzieży, ADHD, spektrum autyzmu, stresem, lękiem czy relacjami. Chcemy dostarczać wiedzę, która pomaga spojrzeć na różne trudności z większą uważnością i zrozumieniem.
Zapraszamy do lektury naszych artykułów i poszukiwania odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia psychicznego, relacji oraz dobrego samopoczucia.
Nastolatek – uzależnienie od komputera
Komputer i internet są dziś naturalną częścią życia nastolatków. Służą do nauki, kontaktu z rówieśnikami i rozrywki. Problem pojawia się wtedy, gdy korzystanie z komputera przestaje być pod kontrolą i
Hejt w szkole
Hejt w szkole to zjawisko, z którym spotyka się coraz więcej dzieci i młodzieży. Może mieć miejsce zarówno w szkolnych murach, jak i poza nimi – w internecie, na grupach
Czy pozwalasz dziecku na emocje?
Dzieci od pierwszych dni życia doświadczają pełnej gamy emocji: radości, ekscytacji, lęku, złości, smutku czy frustracji. Dorośli często zakładają, że „małe dzieci mają małe problemy”, ale w rzeczywistości ich świat
Depresja – objawy, przyczyny i leczenie
Depresja to jedna z najczęściej występujących chorób psychicznych, a jednocześnie jedna z najbardziej niezrozumianych. Wciąż bywa mylona ze „zwykłym smutkiem”, gorszym dniem czy spadkiem nastroju. Tymczasem depresja wpływa nie tylko
ADHD u dorosłych – objawy, diagnoza i wpływ na codzienne życie
Przez wiele lat ADHD kojarzone było wyłącznie z dziećmi. Dziś wiemy, że u wielu osób objawy utrzymują się także w dorosłości — często pozostając niezdiagnozowane przez lata. Dorosły z ADHD
Złość i frustracja u dziecka – jak reagować mądrze
Złość u dziecka potrafi zaskoczyć intensywnością. Krzyk, płacz, rzucanie przedmiotami czy zamykanie się w sobie to sygnały, które często budzą bezradność u dorosłych. Tymczasem złość i frustracja są naturalnymi emocjami,