Między słowami
Czy pozwalasz dziecku na emocje?
Dzieci od pierwszych dni życia doświadczają pełnej gamy emocji: radości, ekscytacji, lęku, złości, smutku czy frustracji. Dorośli często zakładają, że „małe dzieci mają małe problemy”, ale w rzeczywistości ich świat
Depresja – objawy, przyczyny i leczenie
Depresja to jedna z najczęściej występujących chorób psychicznych, a jednocześnie jedna z najbardziej niezrozumianych. Wciąż bywa mylona ze „zwykłym smutkiem”, gorszym dniem czy spadkiem nastroju. Tymczasem depresja wpływa nie tylko
ADHD u dorosłych – objawy, diagnoza i wpływ na codzienne życie
Przez wiele lat ADHD kojarzone było wyłącznie z dziećmi. Dziś wiemy, że u wielu osób objawy utrzymują się także w dorosłości — często pozostając niezdiagnozowane przez lata. Dorosły z ADHD
Złość i frustracja u dziecka – jak reagować mądrze
Złość u dziecka potrafi zaskoczyć intensywnością. Krzyk, płacz, rzucanie przedmiotami czy zamykanie się w sobie to sygnały, które często budzą bezradność u dorosłych. Tymczasem złość i frustracja są naturalnymi emocjami,
Nurty w Psychoterapii
Wybór odpowiedniego nurtu psychoterapii bywa dla wielu osób pierwszym wyzwaniem na drodze do zmiany. Psycholog i psychoterapeuta mogą pracować w różnych podejściach, które różnią się sposobem rozumienia trudności, metodami pracy
Pokolenie Z i wyzwania współczesnego świata
Pokolenie Z – młodzi ludzie urodzeni po 1995 roku – dorastali w świecie, który zmienia się szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. Internet, media społecznościowe, nieustanna dostępność informacji i presja sukcesu to